आलू और घी पराठा (Aloo Ghee Paratha)
सामग्री:
- गेहूं
का आटा – 2 कप
- उबला
आलू – 2 नग
- देशी घी
– 3-4 चम्मच
- नमक, हरी मिर्च, धनिया
विधि:
·
आलू में मसाले डाल कर स्टफिंग cuk;sxsa।
·
आटे की लोई में भर कर पराठा csysxsa ।
·
घी में सेंक लें और दही/अचार के
साथ Lokn ds lkFk
[kk;saxsa।
फायदे:
- कार्बोहाइड्रेट और फैट का अच्छा स्रोत
- तेजी से वजन बढ़ाने में सहायक
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